Để tăng cân tự nhiên 1 cách lành mạnh, người gầy phải lựa chọn các loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Điều này giúp người gầy tăng cân nhanh và tốt cho sức khỏe. Dưới đây là các loại thực phẩm tăng cân tự nhiên cho người gầy.

Nếu bạn muốn giảm cân nhanh và mỡ bụng biến mất hoàn toàn thì nên tránh xa những loại thực phẩm dưới đây.

Để đảm bảo sức khỏe bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi sáng.

Theo các chuyên gia, những món ăn dưới đây tuyệt đối không nên để qua đêm, nếu ăn rất dễ gây ngộ độc.

Để luôn rạng rỡ trong ngày hè chị em hãy nhớ nguyên tắc trang điểm cho da dưới đây.

DNVN - Người nuôi cua Cà Mau phấn khởi vì giá cua vẫn giữ mức cao sau Tết, trong đó, giá cua gạch có giá cao nhất là 700.000 đồng.

Trong ngày Lễ Tình nhân Valentine, các cặp đôi thường tặng nhau socola. Thế nhưng ít ai biết được socola có nhiều lợi ích với sức khỏe đến thế.

DNVN - Cục Quản lý thị trường (QLTT) Đà Nẵng sẽ tiến hành kiểm tra 31 cơ sở kinh doanh xăng dầu và khí hóa lỏng trên địa bàn, từ tháng 4 - 10/2023.

DNVN - Tại “Hội nghị Thúc đẩy giao thương nông sản, thủy sản Việt - Trung trong bối cảnh mới”, sáng 14/2, ông Hồ Tiến Thiệu - Chủ tịch UBND tỉnh Lạng Sơn đề nghị, tăng cường trao đổi, đàm phán, sớm ký kết Nghị định thư về kiểm dịch thực vật đối với các loại hoa quả, nông sản còn lại của Việt Nam.

Rong biển có tác dụng tuyệt vời trong chăm sóc da và tóc nên chị em hãy chú ý sử dụng thường xuyên nhé.

Ngoài việc sử dụng trong món ăn thêm đậm vị, thơm ngon, bạn còn có thể dùng muối để giải quyết những vấn đề trong nhà bếp rất hay ho.

Thực đơn cơm chiều nay gồm có: Chân giò kho dầu hào, nấm bào ngư hấp sả, lạc rang mặn ngọt, canh rau ngót thịt bò.

Chân được xem là “cửa ngõ” của cơ thể, gót chân vững thì người dẻo dai, khỏe mạnh. Hãy làm theo động tác này mỗi ngày để cơ thể chống lại mọi tác động xấu.

Sự hấp dẫn của các món thịt vô tình làm quên đi một loại thực phẩm khác có giá trị dinh dưỡng không kém. Dưới đây là 5 món đậu ngon - bổ - rẻ gấp trăm lần thịt cá mà bạn nên lựa chọn

Ăn uống theo bí quyết này giúp bạn phòng bệnh suốt đời, không bao giờ mắc ung thư - hãy lưu lại ngay.